Älvsjöspåret * 2 dag

Måndag 23 november 2020 14:29

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,48 km
Distans

1:15:01
Tid

10:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

197
Maxpuls

65
Kadens

70 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 maj 2025	10,96 km	1:06:41	6:05 m/km
30 april 2025	11,01 km	1:10:56	6:27 m/km
17 mars 2025	11,01 km	1:15:55	6:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:37	10:37	166	10:37	1,00 km
2	1,00 km	9:38	9:38	182	20:15	2,00 km
3	1,00 km	10:02	10:02	116	30:17	3,00 km
4	1,00 km	10:23	10:23	116	40:40	4,00 km
5	1,00 km	10:07	10:07	116	50:47	5,00 km
6	1,00 km	9:41	9:41	116	1:00:28	6,00 km
7	1,00 km	10:00	10:00	123	1:10:28	7,00 km
8	0,48 km	4:33	9:28	127	1:15:01	7,48 km

annons