annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

CENTRALPLAN, 6 x 1000 m

Tisdag 24 november 2020 14:36

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

46:07
Tid

4:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:34	5:17 min/km
Repetition 1	1000 m	04:31	4:31 min/km
Repetition 2	1000 m	04:25	4:25 min/km
Repetition 3	1000 m	04:16	4:16 min/km
Repetition 4	1000 m	04:25	4:25 min/km
Repetition 5	1000 m	04:12	4:12 min/km
Repetition 6	1000 m	04:22	4:22 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:22	4:41 min/km

Skor

SAUCONY GUIDE 13

Total distans:

184:46:33

2028 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons