6 x 1000 m @3:30

Onsdag 25 november 2020 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,25 km
Distans

54:05
Tid

4:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

192
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,54 km	20:19	4:29	125	20:19	4,54 km
2	1,10 km	3:30	3:11	154	23:49	5,64 km
3	0,03 km	1:00	35:01	164	24:49	5,66 km
4	0,96 km	3:31	3:39	166	28:20	6,63 km
5	0,03 km	0:58	28:04	165	29:18	6,66 km
6	0,98 km	3:30	3:34	165	32:48	7,64 km
7	0,03 km	1:00	37:37	163	33:48	7,67 km
8	1,04 km	3:29	3:21	167	37:17	8,71 km
9	0,03 km	1:01	31:33	163	38:18	8,74 km
10	1,08 km	3:29	3:14	168	41:47	9,82 km
11	0,02 km	1:00	43:06	166	42:47	9,84 km
12	1,01 km	3:31	3:30	165	46:17	10,85 km
13	0,03 km	1:43	01:06:33	145	48:01	10,87 km
14	0,20 km	0:42	3:28	129	48:43	11,08 km
15	1,18 km	5:22	4:34	133	54:05	12,25 km

annons