I2-skogen

Lördag 28 november 2020 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lördag förmiddag, nollgradigt o lite frostigt.

11,07 km
Distans

1:02:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

440 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	145	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	157	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	160	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	163	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	165	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	167	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	166	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	171	1:02:23	11,00 km
12	0,07 km	0:24	5:22	172	1:02:47	11,07 km

annons