Löpning 2020-11-28

Lördag 28 november 2020 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,12 km
Distans

2:01:35
Tid

5:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	122	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	137	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	140	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	139	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	141	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	140	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	142	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	138	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	138	1:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	139	1:07:31	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	140	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	138	1:18:53	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	137	1:24:40	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	136	1:30:39	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	136	1:36:31	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	137	1:42:35	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	136	1:48:39	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	135	1:54:57	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	141	2:00:54	21,00 km
22	0,12 km	0:41	5:58	142	2:01:35	21,12 km

annons