Assault Bike

Måndag 30 november 2020 19:15

Övrig träning/Friskvård - Assault Bike

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

38:29
Tid

31,18 km/h
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

96
Kadens

5 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,45 km	5:00	11:04	116	5:00	0,45 km
2	0,02 km	0:13	13:08	133	5:13	0,47 km
3	0,06 km	0:30	8:14	133	5:43	0,53 km
4	0,04 km	0:20	7:20	135	6:03	0,57 km
5	0,07 km	0:30	6:53	141	6:33	0,65 km
6	0,05 km	0:20	7:01	139	6:54	0,70 km
7	0,08 km	0:32	6:56	149	7:25	0,77 km
8	0,48 km	4:00	8:23	158	11:25	1,25 km
9	0,19 km	2:00	10:18	151	13:25	1,44 km
10	0,47 km	4:00	8:26	164	17:25	1,92 km
11	0,27 km	2:00	7:20	153	19:25	2,19 km
12	0,54 km	4:00	7:25	164	23:25	2,73 km
13	0,23 km	2:00	8:42	156	25:25	2,96 km
14	0,52 km	4:00	7:42	162	29:25	3,48 km
15	0,24 km	2:00	8:21	159	31:25	3,72 km
16	0,61 km	5:00	8:10	154	36:25	4,33 km
17	0,20 km	2:04	10:12	158	38:30	4,53 km

annons