2000-1800-1600-1400-1200-1000 m @3:52/42/41/38/36/32 min/km

Måndag 30 november 2020 20:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,31 km
Distans

59:56
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,43 km	15:01	4:23	131	15:01	3,43 km
2	0,99 km	3:58	4:00	145	18:59	4,42 km
3	0,93 km	3:50	4:09	162	22:49	5,35 km
4	0,04 km	1:02	25:12	155	23:51	5,39 km
5	1,67 km	6:41	4:00	164	30:32	7,06 km
6	0,04 km	1:08	30:22	158	31:40	7,09 km
7	1,52 km	5:54	3:52	164	37:34	8,62 km
8	0,03 km	1:12	37:49	150	38:46	8,65 km
9	1,39 km	5:04	3:38	162	43:50	10,04 km
10	0,03 km	1:26	53:25	155	45:15	10,07 km
11	1,13 km	4:20	3:51	151	49:36	11,19 km
12	0,03 km	1:08	43:41	154	50:43	11,22 km
13	1,01 km	3:33	3:31	159	54:16	12,23 km
14	0,03 km	0:32	19:57	168	54:48	12,25 km
15	1,06 km	5:09	4:52	132	59:57	13,31 km

annons