7 x 1000 m @3:30 min

Onsdag 2 december 2020 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,34 km
Distans

1:00:58
Tid

4:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,50 km	20:04	4:28	128	20:04	4,50 km
2	1,11 km	3:29	3:10	143	23:34	5,60 km
3	0,07 km	1:01	13:59	158	24:34	5,68 km
4	1,07 km	3:30	3:17	164	28:05	6,75 km
5	0,04 km	1:00	23:59	159	29:05	6,79 km
6	1,06 km	3:31	3:18	164	32:35	7,85 km
7	0,05 km	1:01	20:00	162	33:36	7,90 km
8	1,11 km	3:30	3:09	168	37:06	9,02 km
9	0,03 km	0:57	32:36	165	38:03	9,05 km
10	1,05 km	3:30	3:20	160	41:33	10,09 km
11	0,05 km	1:02	22:43	164	42:34	10,14 km
12	1,02 km	3:31	3:26	167	46:05	11,16 km
13	0,03 km	1:00	28:53	166	47:05	11,20 km
14	1,08 km	3:30	3:15	168	50:35	12,27 km
15	2,07 km	10:23	5:01	129	1:00:58	14,34 km

annons