Löpning 2020-12-03

Torsdag 3 december 2020 04:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

59:37
Tid

5:34 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	143	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	137	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	139	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	144	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	55:41	10,00 km
11	0,72 km	3:57	5:28	150	59:38	10,72 km

annons