annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 5 december 2020 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,41 km
Distans

48:02
Tid

5:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	159	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	163	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	163	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	161	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	164	45:37	8,00 km
9	0,41 km	2:25	5:53	162	48:02	8,41 km

annons