annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning

Söndag 6 december 2020 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,03 km
Distans

1:42:21
Tid

6:01 min/km
Snitt

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Lena Stennek

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:01	0	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	0	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:31	0	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:29	0	42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	0	49:06	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:19	0	55:24	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	0	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:50	0	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:44	0	1:12:56	12,01 km
13	1,00 km	5:45	5:45	0	1:18:41	13,01 km
14	1,00 km	5:50	5:50	0	1:24:31	14,01 km
15	1,00 km	5:48	5:49	0	1:30:19	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:58	0	1:36:18	16,01 km
17	1,00 km	5:53	5:52	0	1:42:11	17,01 km
18	0,02 km	0:10	8:30	0	1:42:21	17,03 km

annons