Eftermiddagspass

Måndag 7 december 2020 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,67 km
Distans

1:16:32
Tid

4:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	115	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	133	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	134	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	140	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	144	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	147	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	146	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	148	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	149	46:24	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	153	50:37	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	162	54:40	12,00 km
13	1,00 km	3:57	3:57	165	58:37	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	164	1:02:35	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	133	1:08:08	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	139	1:13:00	16,00 km
17	0,67 km	3:32	5:15	139	1:16:33	16,67 km

annons