Sunderby sjukhus

Tisdag 8 december 2020 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns lite bättre nu, vaden håller och farten börja öka igen

5,24 km
Distans

28:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2020	5,00 km	26:00	5:12 m/km
6 maj 2020	5,88 km	32:00	5:27 m/km
12 mars 2020	5,88 km	30:10	5:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	150	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	161	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	162	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	160	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	161	27:06	5,00 km
6	0,24 km	1:17	5:27	164	28:23	5,24 km