Älvsbackabron - Parkbron - Sörböle

Torsdag 10 december 2020 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,21 km
Distans

35:13
Tid

6:46 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2026	5,27 km	37:45	7:10 m/km
13 december 2025	5,26 km	42:49	8:08 m/km
12 mars 2025	5,28 km	38:05	7:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	150	7:11	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	159	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	158	20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	161	27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	161	33:44	5,00 km
6	0,21 km	1:30	7:00	159	35:13	5,21 km

annons