Löpning 2020-12-13

Söndag 13 december 2020 14:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,16 km
Distans

1:38:40
Tid

5:45 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	160	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	154	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	149	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	157	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	158	44:41	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	163	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	167	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	159	1:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	164	1:08:14	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	161	1:14:03	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	161	1:19:55	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	168	1:25:43	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	162	1:31:37	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	165	1:37:46	17,00 km
18	0,16 km	0:55	5:53	173	1:38:41	17,16 km

annons