Löpning 2020-12-16

Onsdag 16 december 2020 03:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

57:26
Tid

5:22 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	126	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	147	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	143	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	146	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	154	53:47	10,00 km
11	0,70 km	3:40	5:16	154	57:27	10,70 km

annons