Löpning 2020-12-17

Torsdag 17 december 2020 03:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

57:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	142	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	143	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	145	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	155	53:51	10,00 km
11	0,74 km	3:53	5:16	156	57:43	10,74 km

annons