Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Ett avbrutet pass
Onsdag 16 december 2020 18:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett avbrutet pass är också ett pass. Jag tassade iväg för att testa min lilla skada, men efter ett tag började det kännas. Då slutade jag springa och gick hem i stället. Nu provar jag med två dagars vila och ser om det hjälper.
4,74
km
Distans
27:34
Tid
5:49
min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans:
260:59:58
2412 km
Gilla passet
Kommentarer
Mats Jansson
- 17 december 2020
Va trist!😥
Krya!☝️
Oldboy - 17 december 2020
Tråkigt, men nöj dig inte med två dagars löpvila, har du en liten bristning så kör rehab och lång t löpuppehåll. Det där att testa ofta och hela tiden slå upp skadan igen ger bara en lång skadeperiod.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
0
6:11
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
0
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
0
17:39
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
0
23:23
4,00 km
5
0,74 km
4:12
5:38
0
27:35
4,74 km
