Lugnt slaskpass

Onsdag 16 december 2020 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,53 km
Distans

32:51
Tid

4:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:42	4:40	4:42	1,01 km
2	0,99 km	4:23	4:25	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:33	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:06	26:40	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	30:44	7,00 km
8	0,53 km	2:08	4:02	32:52	7,53 km

annons