Lars Wallinder
Stockholm

Gröndal

Torsdag 17 december 2020 11:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kort och snabb lunchrunda passar bra på en torsdag.
Gick ut i alldeles för hårt tempo; fartkänslan saknas fortfarande.
Mattade av på slutet och stretade runt i alla fall.

Återhämtningspuls: 95/65 bpm.
3,57   km
Distans
15:49
Tid
4:26   min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
184
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2024 3,54 km 18:57 5:21 m/km
7 augusti 2023 3,55 km 17:16 4:52 m/km
7 augusti 2023 3,53 km 17:24 4:56 m/km

Gilla passet