Lunchjogg

Fredag 18 december 2020 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löjligt trist väder även idag. Mycket bättre när jag väl kom in i skogen! Väldigt tröga ben idag...

9,18 km
Distans

55:31
Tid

6:03 min/km
Snitt

120
Snittpuls

141
Maxpuls

156
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 3

Total distans:

104:16:04

955 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	117	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	122	17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	124	23:14	4,00 km
5	1,00 km	8:18	8:18	117	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	123	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	121	44:01	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	120	49:06	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	125	53:53	9,00 km
10	0,18 km	1:39	9:21	110	55:32	9,18 km

annons