annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Karlsson

1975 • Vårgårda

Mysig lunchjogg på solvarma stigar...

Tisdag 22 december 2020 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

:-)

Bild uppladdad av Torbjörn Karlsson

7,06 km
Distans

44:30
Tid

6:18 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

X-talon 225

Total distans:

61:10:45

583 km

Gilla passet

Gillas av Sebastian Lindroos, Linda Christensen och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	105	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	115	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	124	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	127	23:49	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	122	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	120	38:23	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	124	44:12	7,00 km
8	0,06 km	0:18	5:29	124	44:30	7,06 km

annons