Stadsrunda

Tisdag 22 december 2020 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,47 km
Distans

55:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	145	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	166	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	162	19:12	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	165	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	169	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	167	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	167	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	170	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	170	53:38	11,00 km
12	0,47 km	2:13	4:41	173	55:51	11,47 km

annons