annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Längs Säveåns-Partill-Kåhög

Lördag 26 december 2020 15:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

58:45
Tid

5:50 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Steve Hero

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	157	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	159	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	168	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	167	41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	167	47:06	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	164	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	170	58:28	10,00 km
11	0,07 km	0:18	4:20	169	58:46	10,07 km

annons