Skatås 8:an

Måndag 28 december 2020 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Tony i skitväder.

8,31 km
Distans

47:35
Tid

5:44 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Steve Hero

Vilken sida av vägen sprang ni på?
God fortsättning...

Steve Hero | 30 december 2020

Det är ju den stora frågan. Detsamma till dig, Steve

Per-Magnus Svenson | 30 december 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	140	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	158	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	153	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	159	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	162	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	160	45:53	8,00 km
9	0,31 km	1:43	5:29	159	47:36	8,31 km

annons