Löpning 2020-12-28

Måndag 28 december 2020 04:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,77 km
Distans

1:09:54
Tid

5:28 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	155	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	150	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	128	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	128	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	129	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	128	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	129	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	130	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	135	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	138	1:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	141	1:05:44	12,00 km
13	0,77 km	4:10	5:26	137	1:09:54	12,77 km

annons