Löpning 2020-12-30

Onsdag 30 december 2020 04:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,72 km
Distans

1:08:41
Tid

5:24 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	156	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	149	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	137	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	140	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	139	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	141	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	145	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	148	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	153	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	59:29	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	156	1:04:52	12,00 km
13	0,72 km	3:50	5:20	155	1:08:42	12,72 km

annons