annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-12-28

Måndag 28 december 2020 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

menisk fortfarande kass

8,83 km
Distans

56:12
Tid

6:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	134	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	143	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	144	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	140	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	146	38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	143	44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	145	50:41	8,00 km
9	0,82 km	5:22	6:32	142	56:03	8,82 km
10	0,01 km	0:09	16:18	138	56:12	8,83 km

annons