annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrika Nemeth

1968 • Trångsund

Ågesta

Tisdag 29 december 2020 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn så Ågesta igen

5,85 km
Distans

41:22
Tid

7:04 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2021	5,86 km	0:00	0:00 m/km
4 maj 2021	5,83 km	40:29	6:57 m/km
26 april 2021	5,95 km	41:07	6:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	130	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	141	14:28	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	147	21:27	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	146	28:52	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	145	35:54	5,00 km
6	0,85 km	5:29	6:25	148	41:23	5,85 km

annons