1972 • Enköping

Runt övningsfältet

Onsdag 30 december 2020 10:05

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter ett tag övergick regnet i snö. En vända ner i gropen
13,22   km
Distans
1:15:54
Tid
5:44   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (clk)
Saucony Zealot 3
Total distans: 1395 km
Skor

Gilla passet

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:38 5:37 min/km 5:38 1,00 km
2 1,00 km 5:38 5:39 min/km 11:16 2,00 km
3 1,00 km 5:34 5:34 min/km 16:50 3,00 km
4 1,00 km 5:26 5:26 min/km 22:17 4,00 km
5 1,00 km 5:43 5:43 min/km 28:00 5,00 km
6 1,00 km 5:34 5:34 min/km 33:34 6,00 km
7 1,00 km 5:31 5:31 min/km 39:06 7,00 km
8 1,00 km 5:28 5:28 min/km 44:34 8,00 km
9 1,00 km 5:50 5:50 min/km 50:25 9,00 km
10 1,00 km 7:08 7:08 min/km 57:34 10,00 km
11 1,01 km 5:46 5:44 min/km 1:03:20 11,01 km
12 0,99 km 5:32 5:35 min/km 1:08:53 12,00 km
13 1,00 km 5:42 5:41 min/km 1:14:35 13,00 km
14 0,22 km 1:18 5:57 min/km 1:15:53 13,22 km
15 0,00 km 0:04 33:18 min/km 1:15:58 13,22 km