Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Årets första pass

Fredag 1 januari 2021 15:59

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vattentornet-Klondyke-Bergvreten. En del med pannlampa. Lätt regn.
10,34   km
Distans
58:26
Tid
5:39   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 Wi...
Total distans: 883 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Åsa Bergman och Simon Sköld

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:22 5:22 min/km 5:22 1,00 km
2 1,00 km 6:40 6:41 min/km 12:03 2,00 km
3 1,00 km 5:34 5:34 min/km 17:37 3,00 km
4 1,00 km 5:21 5:20 min/km 22:58 4,00 km
5 1,00 km 5:30 5:30 min/km 28:29 5,00 km
6 1,00 km 5:25 5:25 min/km 33:55 6,00 km
7 1,00 km 5:33 5:33 min/km 39:28 7,00 km
8 1,00 km 5:37 5:37 min/km 45:06 8,00 km
9 1,00 km 5:27 5:27 min/km 50:34 9,00 km
10 1,00 km 5:52 5:52 min/km 56:27 10,00 km
11 0,34 km 1:57 5:45 min/km 58:25 10,34 km
12 0,00 km 0:04 33:22 min/km 58:30 10,34 km