annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Mörarpsrunda

Fredag 25 december 2020 11:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,43 km
Distans

58:55
Tid

6:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

150
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel 2 Blå Nr2

Total distans:

82:25:37

773 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	6:11	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	144	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	151	20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	152	26:54	4,00 km
5	0,28 km	3:10	11:10	135	30:04	4,28 km
6	0,01 km	0:35	01:33:30	115	30:39	4,29 km
7	1,00 km	5:49	5:49	154	36:29	5,29 km
8	1,00 km	6:55	6:55	158	43:23	6,29 km
9	1,00 km	7:43	7:43	149	51:06	7,29 km
10	1,00 km	6:53	6:53	157	57:59	8,29 km
11	0,14 km	0:56	6:27	165	58:55	8,43 km

annons