1960 • Sköndal

IF Linnéa VS-WE - Etapp 1. "Tantointervall 800 meter (Linnéaklassiker). (3) 🏃💨

Lördag 2 januari 2021 13:26

Löpning - Kuperat
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
"IF Linnéa Virtual Spring - Winter Edition". Etapp 1. Ett varv på det för oss i IF Linnéa klassiska kuperade intervallvarvet i Tantolunden. 3:e försöket för mig. Ok löparväder, mulet, vindstilla, 2°C. Blött och stundtals lite lerigt underlag. Sprang i korta tights och bara 2 tunna tröjor! Allt för att maximera chansen att springa fortare än sist😁 Löpningen gick bra!👍😊 Pigga ben och kände mig stark😊
Fick 4 sek bättre tid på segmentet än senast i förrgår😊

Officiell tid på ETAPP 1 (780 meter) blev 3:34 min @ 4:34 min/km.
0,79   km
Distans
3:40
Tid
4:38   min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
13   m
Total stigning (clk)

Puls