Löpning intervall

Lördag 2 januari 2021 10:03

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

halvsofta fartökningar med Anne/UT. 2x(5x30), 90-45-15. Styrka-balans mellan set.

5,52 km
Distans

41:17
Tid

7:29 min/km
Snitt

117
Snittpuls

169
Maxpuls

37 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,55 km	9:50	6:20	69	9:50	1,55 km
2	0,10 km	0:29	5:07	62	10:20	1,65 km
3	0,05 km	0:30	9:12	74	10:50	1,70 km
4	0,11 km	0:29	4:23	83	11:19	1,82 km
5	0,03 km	0:30	19:45	83	11:49	1,84 km
6	0,11 km	0:31	4:42	84	12:20	1,95 km
7	0,02 km	0:29	20:59	83	12:49	1,97 km
8	0,11 km	0:30	4:38	83	13:19	2,08 km
9	0,02 km	0:30	20:52	84	13:50	2,11 km
10	0,11 km	0:30	4:36	87	14:19	2,21 km
11	0,06 km	2:43	42:49	119	17:02	2,28 km
12	0,11 km	0:31	4:29	109	17:33	2,39 km
13	0,02 km	0:29	24:47	115	18:02	2,41 km
14	0,12 km	0:31	4:12	110	18:33	2,54 km
15	0,02 km	0:29	19:55	110	19:02	2,56 km
16	0,12 km	0:31	4:22	110	19:33	2,68 km
17	0,02 km	0:29	21:07	113	20:02	2,70 km
18	0,12 km	0:31	4:22	112	20:33	2,82 km
19	0,03 km	0:29	17:46	114	21:02	2,85 km
20	0,12 km	0:31	4:17	129	21:33	2,97 km
21	0,10 km	2:31	26:15	133	24:04	3,06 km
22	0,22 km	1:02	4:45	151	25:06	3,28 km
23	0,08 km	1:00	12:57	156	26:06	3,36 km
24	0,15 km	0:45	4:56	152	26:51	3,51 km
25	0,09 km	0:50	9:41	156	27:41	3,59 km
26	0,09 km	0:22	4:07	143	28:03	3,68 km
27	1,83 km	13:15	7:14	150	41:18	5,52 km