annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 4 januari 2021 12:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,01 km
Distans

1:16:25
Tid

5:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	132	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	141	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	143	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	149	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	149	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	152	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	152	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	154	56:43	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	158	1:01:41	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	160	1:06:39	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	165	1:11:34	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	171	1:16:23	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:00	176	1:16:25	15,01 km

annons