Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
Mariebergskogen
Tisdag 5 januari 2021 08:39
Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20,01
km
Distans
1:48:23
Tid
5:25
min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
Hoka Clifton 7
Total distans: 553 km
Skor
Träningspass från
Gilla passet
Karta
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53 min/km
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42 min/km
11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25 min/km
17:00
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40 min/km
22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24 min/km
28:04
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47 min/km
33:51
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49 min/km
39:40
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31 min/km
45:11
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28 min/km
50:39
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44 min/km
56:23
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22 min/km
1:01:45
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10 min/km
1:06:55
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16 min/km
1:12:11
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08 min/km
1:17:19
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13 min/km
1:22:32
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01 min/km
1:27:33
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05 min/km
1:32:38
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02 min/km
1:37:40
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21 min/km
1:43:01
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11 min/km
1:48:12
20,00 km