Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #1
Onsdag 6 januari 2021 08:34
Spinning/Trainer - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*8*30s, låg på tänkt Watt men det var nog för lågt. (330 Watt)
28,99
km
Distans
52:12
Tid
33,32
km/h
Snitt
81
Kadens
214
Watt
Effekt
Canyon Speedmax C...
Total distans: 8856 km
Elite Direto X
Total distans: 1716 km
Cykel & utrustning
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,34 km
2:59
26,87
0
2:59
1,34 km
2
0,05 km
0:10
16,98
0
3:09
1,39 km
3
0,19 km
0:50
13,64
0
3:59
1,57 km
4
0,06 km
0:10
20,69
0
4:09
1,63 km
5
0,26 km
0:50
18,65
0
4:59
1,89 km
6
0,06 km
0:10
21,43
0
5:09
1,95 km
7
0,37 km
0:50
26,47
0
5:59
2,32 km
8
0,12 km
0:10
44,44
0
6:09
2,44 km
9
0,55 km
0:50
40,00
0
6:59
2,99 km
10
0,60 km
1:00
35,64
0
7:59
3,59 km
11
2,11 km
3:00
42,35
0
10:59
5,70 km
12
1,20 km
2:00
36,00
0
12:59
6,90 km
13
2,93 km
5:00
35,29
0
17:59
9,83 km
14
2,41 km
5:00
28,80
0
22:59
12,24 km
15
2,16 km
3:00
43,37
0
25:59
14,40 km
16
0,30 km
0:30
35,64
0
26:29
14,69 km
17
0,25 km
0:30
29,75
0
26:59
14,94 km
18
0,39 km
0:30
47,37
0
27:29
15,34 km
19
0,34 km
0:30
40,45
0
27:59
15,67 km
20
0,34 km
0:30
41,38
0
28:29
16,02 km
21
0,31 km
0:30
37,50
0
28:59
16,33 km
22
0,20 km
0:30
24,32
0
29:29
16,53 km
23
0,35 km
0:30
41,38
0
29:59
16,88 km
24
0,36 km
0:30
42,86
0
30:29
17,23 km
25
0,32 km
0:30
38,30
0
30:59
17,55 km
26
0,35 km
0:30
41,38
0
31:29
17,90 km
27
0,41 km
0:30
49,32
0
31:59
18,31 km
28
0,37 km
0:30
43,90
0
32:29
18,68 km
29
0,33 km
0:30
39,13
0
32:59
19,00 km
30
0,31 km
0:30
37,11
0
33:29
19,31 km
31
0,29 km
0:30
34,62
0
33:59
19,60 km
32
1,43 km
5:00
17,14
0
38:59
21,03 km
33
0,34 km
0:30
40,91
0
39:29
21,37 km
34
0,37 km
0:30
45,00
0
39:59
21,75 km
35
0,33 km
0:30
39,56
0
40:29
22,08 km
36
0,40 km
0:30
48,65
0
40:59
22,48 km
37
0,50 km
0:30
60,00
0
41:29
22,98 km
38
0,37 km
0:30
45,00
0
41:59
23,36 km
39
0,34 km
0:30
41,38
0
42:29
23,70 km
40
0,25 km
0:30
29,75
0
42:59
23,95 km
41
0,33 km
0:30
39,56
0
43:29
24,28 km
42
0,37 km
0:30
44,44
0
43:59
24,65 km
43
0,35 km
0:30
41,86
0
44:29
25,00 km
44
0,33 km
0:30
39,13
0
44:59
25,32 km
45
0,28 km
0:30
33,64
0
45:29
25,61 km
46
0,25 km
0:30
30,00
0
45:59
25,86 km
47
0,40 km
0:30
48,00
0
46:29
26,26 km
48
0,35 km
0:30
42,35
0
46:59
26,61 km
49
2,37 km
5:00
28,35
0
51:59
28,98 km
50
0,02 km
0:13
4,40
0
52:12
28,99 km