annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Onsdag 6 januari 2021 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,38 km
Distans

45:07
Tid

5:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	133	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	151	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	150	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	162	43:02	8,00 km
9	0,38 km	2:05	5:31	160	45:07	8,38 km

annons