annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Tröskel 5+5x5 löpband 2021-01-08

Fredag 8 januari 2021 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

1:05:05
Tid

6:12 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,56 km	10:05	6:28	137	10:05	1,56 km
2	0,84 km	5:00	5:55	152	15:05	2,40 km
3	0,85 km	5:00	5:51	164	20:05	3,26 km
4	0,86 km	5:00	5:47	166	25:05	4,12 km
5	0,85 km	5:00	5:54	165	30:05	4,97 km
6	0,86 km	5:00	5:47	172	35:05	5,83 km
7	0,85 km	5:00	5:55	172	40:05	6,68 km
8	0,86 km	5:00	5:49	176	45:05	7,54 km
9	0,84 km	5:00	5:57	176	50:05	8,38 km
10	0,85 km	5:00	5:52	179	55:05	9,23 km
11	0,84 km	5:00	5:57	179	1:00:05	10,07 km
12	0,83 km	5:00	6:03	176	1:05:05	10,89 km

annons