Löpning 2021-01-09

Lördag 9 januari 2021 05:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,92 km
Distans

2:00:46
Tid

5:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	159	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	157	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	130	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	129	22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	137	28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	134	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	133	40:17	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	128	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	137	1:03:45	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	136	1:09:35	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	144	1:15:13	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	143	1:21:03	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	140	1:26:48	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	147	1:32:27	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	137	1:38:22	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	143	1:44:04	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	150	1:49:47	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	146	1:55:35	20,00 km
21	0,92 km	5:11	5:37	151	2:00:46	20,92 km

annons