Löpning 2021-01-07

Torsdag 7 januari 2021 03:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,57 km
Distans

1:11:38
Tid

5:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	154	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	160	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	139	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	133	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	137	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	137	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	140	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	138	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	145	1:08:24	12,00 km
13	0,57 km	3:14	5:42	144	1:11:38	12,57 km

annons