annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Fredag 8 januari 2021 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

52:53
Tid

7:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	121	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	146	14:46	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	138	23:00	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	139	29:44	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	147	38:27	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	145	45:36	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	151	52:45	7,00 km
8	0,02 km	0:09	7:56	154	52:54	7,02 km

annons