Enedalen - sanatorieskogen - enedalen

Söndag 10 januari 2021 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandat underlag från 2 dm snö till blankis. Träffade på Johannes och Linda i skogen.

11,31 km
Distans

1:19:58
Tid

7:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

452 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:50	8:50	126	8:50	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	136	16:29	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	139	23:48	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	135	31:00	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	141	37:19	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	146	44:19	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	146	51:35	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	140	58:17	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	148	1:04:40	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	150	1:11:05	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	155	1:18:04	11,00 km
12	0,31 km	1:54	6:06	156	1:19:58	11,31 km

annons