Örsholmen runt

Söndag 10 januari 2021 13:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda i solskenet. Isigt men bra fäste med spikskorna.

10,39 km
Distans

1:02:25
Tid

6:00 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	152	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	162	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	157	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	160	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	162	36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	163	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	168	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	168	54:06	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	167	1:00:07	10,00 km
11	0,39 km	2:19	5:54	169	1:02:25	10,39 km

annons