Löpning 2021-01-12

Tisdag 12 januari 2021 03:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,74 km
Distans

1:09:33
Tid

5:28 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	142	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	148	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	150	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	153	1:05:41	12,00 km
13	0,74 km	3:53	5:15	149	1:09:34	12,74 km

annons