Löpning 2021-01-13

Onsdag 13 januari 2021 03:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,71 km
Distans

1:09:17
Tid

5:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	142	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	146	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	149	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	142	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	146	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	141	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	152	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	155	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	155	1:05:32	12,00 km
13	0,71 km	3:45	5:15	156	1:09:17	12,71 km

annons