1972 • Enköping

Runt Enköping

Tisdag 12 januari 2021 15:38

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Knöligt och lite halt idag. Egendubbade Hoka-skor på fötterna.
18   km
Distans
1:49:58
Tid
6:07   min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
75   m
Total stigning (clk)
Hoka clifton 6
Total distans: 1423 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Kommentarer

Pernilla Otto - 12 januari 21:17
Vilka Hoka har du dubbat? Funderar på att dubba mina Bondi inför äventyret om det blir vinterväglag. Men funderar även på broddar för underlaget kan komma att variera...
Jonas Wängberg - 12 januari 21:28
Det är ett par Clifton 6. 7 dubb i varje.

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:04 6:04 min/km 6:04 1,00 km
2 1,00 km 5:51 5:50 min/km 11:55 2,00 km
3 1,00 km 6:18 6:19 min/km 18:14 3,00 km
4 1,00 km 5:46 5:45 min/km 24:00 4,00 km
5 1,00 km 5:46 5:46 min/km 29:47 5,00 km
6 1,00 km 5:50 5:50 min/km 35:37 6,00 km
7 1,00 km 6:06 6:06 min/km 41:44 7,00 km
8 1,00 km 5:54 5:53 min/km 47:38 8,00 km
9 1,00 km 6:01 6:01 min/km 53:39 9,00 km
10 1,00 km 6:10 6:10 min/km 59:49 10,00 km
11 1,00 km 6:04 6:04 min/km 1:05:53 11,00 km
12 1,00 km 6:37 6:37 min/km 1:12:31 12,00 km
13 1,00 km 5:58 5:57 min/km 1:18:30 13,00 km
14 1,00 km 6:07 6:07 min/km 1:24:37 14,00 km
15 1,00 km 6:20 6:20 min/km 1:30:57 15,00 km
16 1,00 km 6:21 6:21 min/km 1:37:18 16,00 km
17 1,00 km 5:53 5:53 min/km 1:43:12 17,00 km
18 1,00 km 6:41 6:40 min/km 1:49:53 18,00 km
19 0,00 km 0:03 14:08 min/km 1:49:57 18,00 km