Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Onsdag 13 januari 2021 10:47

Löpning - Vinterlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blankis i hela skogen nästan, hade inte gått utan dubbskor

8,54 km
Distans

59:22
Tid

6:57 min/km
Snitt

113
Snittpuls

134
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Solomon spikecross 3

Total distans:

33:03:03

312 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	109	6:38	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	113	14:11	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	110	22:22	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	114	28:59	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	112	35:02	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	117	41:51	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	114	49:04	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	112	56:09	8,00 km
9	0,54 km	3:14	5:57	112	59:23	8,54 km

annons