annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Onsdag 13 januari 2021 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

1:04:05
Tid

9:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

175
Maxpuls

138
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	146	7:53	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	158	15:27	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	138	24:36	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	133	31:53	4,00 km
5	1,00 km	11:31	11:31	123	43:23	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	118	52:41	6,00 km
7	1,00 km	10:08	10:08	107	1:02:48	7,00 km
8	0,12 km	1:17	10:17	115	1:04:05	7,12 km

annons