annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-01-14

Torsdag 14 januari 2021 17:26

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mösseberg med Melker.

14,09 km
Distans

1:28:21
Tid

6:16 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

15
Kadens

173 meter
Total stigning (klocka)

Atomic Wasarace

Total distans:

13:26:44

115 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	121	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	131	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	133	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	121	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	127	44:23	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	128	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	134	57:31	10,00 km
11	1,00 km	7:24	7:24	126	1:04:55	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	143	1:11:00	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	131	1:16:38	13,00 km
14	1,00 km	10:35	10:35	119	1:27:13	14,00 km
15	0,09 km	1:09	12:09	94	1:28:22	14,09 km

annons